June 19, 2020

CÁCH LỰA CHỌN KEM CHỐNG NẮNG CHO TỪNG LOẠI DA

Mùa hè đến mang theo nhiều nỗi niềm băn khoăn của các chị em phụ nữ về việc chăm sóc và bảo vệ da khỏi các tác hại của nắng nóng và tia UV. Kem chống nắng là một trong những sản phẩm bắt buộc phải có trong quy trình dưỡng da hàng ngày. Tuy nhiên, các nàng đã thực sự biết cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của mình chưa?
Dưới đây là một vài gợi ý của Glam it up để giúp các nàng đưa ra lựa chọn phù hợp nhất với mình nhé!

Khả năng bảo vệ da của kem chống nắng
Điều đầu tiên khi lựa chọn kem chống nắng, bạn cần lưu ý đến khả năng bảo vệ da khỏi bức xạ của tia UV. Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (ADA) khuyến cáo người tiêu dùng nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng, nghĩa là loại có thể bảo vệ da chống lại cả tia UVA và UVB. Tia UVA là những tia làm lão hóa da sớm, gây ra nếp nhăn và đốm đồi mồi, trong khi tia UVB gây cháy nắng. Tiếp xúc quá nhiều với cả hai loại tia này có thể dẫn đến ung thư da.

Chỉ số chống nắng SPF và PA
SPF là chỉ số đo lường khả năng chống tia UVB của kem chống nắng với thang số từ 1 đến 100, chỉ số SPF càng cao chứng tỏ thời gian chống tia UVB càng lâu, ngăn ngừa da khỏi bị sạm, cháy nắng, bỏng rát do ánh nắng mặt trời. Ở điều kiện chuẩn, 1 SPF có thể bảo vệ được da dưới ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian 15 phút. Vì thế, khi nhìn vào chỉ số SPF và nhân với 15 thì các bạn có thể xác định được thời gian kem chống nắng bảo vệ da tối ưu nhất.

Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ và các bác sĩ da liễu nước này khuyên bạn nên sử dụng chỉ số SPF từ 30 trở lên với khả năng chặn khoảng 97% tia UVB.
PA là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng, ngăn chặn da khỏi bị lão hóa do ánh nắng mặt trời. Khác với SPF được thể hiện bằng những con số, PA thể hiện khả năng chống tia UVA bằng dấu cộng (+). Kem chống nắng có PA càng nhiều dấu (+) chứng tỏ khả năng chống tia UVA càng tốt. Theo các nghiên cứu, PA+ có khả năng chống được 40-50% tia UVA, PA++ có khả năng chống được 60-70% tia UVA, PA+++ có khả năng chống được khoảng 80-90% tia UVA và PA++++ thì có khả năng chống được khoảng trên 90% tia UVA.
Tất cả các loại kem chống nắng đều chống được UVB, nhưng không phải loại nào cũng chống được UVA. Vì vậy bạn nên chọn loại kem chống nắng có cả chỉ số SPF và chỉ số PA để đạt hiệu quả cao nhất. Bên cạnh đó hãy nhớ rằng, không có loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ bạn hoàn toàn khỏi ánh nắng mặt trời, vì vậy điều quan trọng là hình thành thói quen bôi lại kem chống nắng giữa ngày, mặc quần áo bảo hộ (mũ, đồ bơi chống nắng, quần áo, v.v.) và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Tính chất của kem chống nắng
Hiện nay, trên thị trường có 2 loại kem chống nắng phổ biến nhất là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. 2 loại kem này có thành phần, kết cấu cũng như cơ chế hoạt động khác nhau.

Kem chống nắng vật lý (hay còn gọi là Sunblock) có nguyên lý hoạt động là kem không thấm vào da mà tạo một màn chắn trên da giúp ngăn chặn, phát tán để tia cực tím không thể tác động lên da với 2 thành phần chính là Zinc Oxide và Titanium Oxide.
Kem chống nắng hóa học (hay còn gọi là Suncreen) có nguyên lý hoạt động là hấp thụ và thẩm thấu tia cực tím, sau đó nhờ tác dụng của kem chống nắng những tia cực tím này sẽ bị tiêu hủy, giải phóng ra khỏi da trước khi những tia này gây hại cho da. Những thành phần đặc trưng trong kem chống nắng hóa học là: Avobenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone…

Cách chọn kem chống nắng phù hợp cho từng loại da
Kem chống nắng cho da nhạy cảm:
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên sử dụng kem chống nắng vật lý có chứa các thành phần nhẹ hơn trên da như Zinc Oxide và Titanium Oxide. với SPF cao. Tránh sử dụng kem chống nắng hóa học có paraben hoặc oxybenzone vì chúng có thể gây phát ban và kích ứng da.
Kem chống nắng cho da mụn:
Rất khó để chọn đúng được loại kem chống nắng thích hợp cho da mụn bởi loại da này luôn cần tránh tối đa sự viêm nhiễm và bít lỗ chân lông. Bên cạnh đó, hạn chế sử dụng các loại kem chống nắng có thành phần gây kích ứng hoặc bào mòn da, thay vào đó hãy cân nhắc các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng, nhẹ, không chứa dầu. Bên cạnh đó, bạn nên chọn kem chống nắng có viết trên nhãn là “Non-Comedogenic” ((không gây bít lỗ chân lông).

Kem chống nắng cho da khô:
Đối với da khô, ngoài việc lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao, bạn nên chọn các sản phẩm có chứa thành phần dưỡng ẩm như acid hyaluronic, ceramide để làn da mềm mại hơn, không bị bong tróc.
Kem chống nắng cho da dầu (da nhờn):
Những người có làn da dầu nên chọn loại kem chống nắng có công thức dạng lỏng và nhẹ, không nhờn sẽ dễ dàng hòa trộn trên da và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Bạn nên lưu ý đến các từ khóa trên bao bì kem chống nắng như “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc “Oil Free” (không dầu), hoặc sử dụng các loại kem chống nắng dạng gel, nước hoặc dạng xịt để tránh gây bí da. Nếu bạn không có vấn đề về mụn hoặc da quá nhạy cảm thì kem chống nắng hóa học với kết cấu mỏng nhẹ và khả năng thấm hút nhanh là sự lựa chọn phù hợp với bạn.
Trên đây là một vài điều bạn cần lưu ý khi lựa chọn sản phẩm chống nắng cho da. Nếu còn lăn tăn chưa biết loại nào phù hợp, hãy liên hệ #Glamitup để được tư vấn thêm nhé.
Giờ thì bạn hãy kiểm tra lại xem đã bôi kem chống nắng cho ngày hôm nay chưa?
* Bài viết sử dụng tư liệu tham khảo tại:
https://www.nbcnews.com/better/lifestyle/how-choose-best-sunscreen-according-these-dermatologists-ncna1002451

https://www.india.com/lifestyle/how-to-choose-a-sunscreen-according-to-your-skin-type-heres-how-to-choose-the-ideal-sunscreen-this-summer-1971885/

7 thoughts on “CÁCH LỰA CHỌN KEM CHỐNG NẮNG CHO TỪNG LOẠI DA

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *